[MBCT 프로그램 안내]

MBCT는 마음챙김 기반 인지치료로, 마음챙김은 현재 순간에 몸과 마음을 주의 깊게 경험하는 것을 의미합니다.

명상을 통해 나의 생각, 감정, 감각, 충동을 있는 그대로 느끼도록 하는 치료법으로, 

우울과 불안을 느끼는 사람들이 증상에 더 적절하게 대처하고 예방할 수 있도록 돕습니다. 

자세한 안내는 홈페이지 내 '운영 프로그램 소개'를 확인하시기 바랍니다.

[진행 과정 안내]

프로그램은 사전 평가를 완료한 뒤 8주 동안 진행되며, 주 1회 1시간씩 진행됩니다.

3명에서 6명 사이의 그룹 치료로 진행됩니다.

[참여 대상]

기분장애, 불안장애, 신체증상장애 환자들을 대상으로 진행됩니다. 

현재 대기자 순번대로 개별적으로 연락드리고 있습니다.

[진행 일자 및 시간]

일자: 2024.07.19 - 2024.09.06 (8주) 

시간: 금요일 오전 11시, 오후 1시 

[MBCT 프로그램 9기 치료 시작 안내]

8월 둘째 주 예정

[문의]

010-8316-6200 (평일 오전 10시 - 오후 5시)

카카오톡 채널: '더쉼 마인드바디센터_SNUH'